von Leonardo Sallustio | Zuletzt aktualisiert am 30.06.2025 | Selbstsabotage
Schuldgefühle können sich anfühlen wie ein unsichtbares Gewicht. Sie schleichen sich in unsere Gedanken und lassen uns glauben, wir wären falsch oder nicht gut genug. Besonders wenn dieses Gefühl chronisch wird, raubt es uns die Energie. Es drängt uns in eine Rolle,...
von Leonardo Sallustio | Zuletzt aktualisiert am 25.06.2025 | Selbstsabotage
Du funktionierst. Immer in Bewegung, immer produktiv, aber innerlich spürst du eine leise Leere. Äußerlich erbringst du Leistung, doch tief in dir nagt eine unerklärliche Erschöpfung. Kennst du das Gefühl, wenn dein Körper dir klare Signale sendet – Schmerz,...
von Leonardo Sallustio | Zuletzt aktualisiert am 16.06.2025 | Selbstsabotage
Fühlt sich Helfen für dich manchmal weniger wie eine freie Entscheidung an, sondern mehr wie ein innerer Zwang? Du bist für alle da, doch am Ende des Tages bleibt die Frage: Wer ist eigentlich für dich da? Die Anerkennung von außen kann das Gefühl der inneren Leere...
von Leonardo Sallustio | Zuletzt aktualisiert am 10.06.2025 | Selbstsabotage
Kennst du das ungute Gefühl im Magen, wenn sich eine Auseinandersetzung anbahnt? Der automatische Impuls, sofort einzulenken, nur damit die fragile Harmonie gewahrt bleibt. Doch was, wenn dieser erzwungene Frieden dich mehr kostet, als er dir bringt? Wenn er deine...
von Leonardo Sallustio | Zuletzt aktualisiert am 30.06.2025 | Selbstsabotage
Du sagst „Ja“, obwohl alles in dir „Nein“ schreit. Wieder einmal. Danach bleiben nur Erschöpfung und die leise Enttäuschung über dich selbst. Kommt dir das bekannt vor? Dieses zermürbende Gefühl ist keine persönliche Schwäche. Es ist das laute Echo eines unsichtbaren...
von Leonardo Sallustio | Zuletzt aktualisiert am 30.06.2025 | Selbstsabotage
Kennst du dieses flaue Gefühl, bevor du deine Meinung sagst? Diese ständige Angst vor Ablehnung? Vielleicht hast du schon Ratschläge gehört, doch die Angst bleibt. Was, wenn die wahre Ursache tiefer liegt als in klassischer Psychologie – im Versteckspiel deines Egos?...
