von Leonardo Sallustio | Aug 7, 2024 | Persönlichkeitsentwicklung
Erkenntnisse auf den Punkt Eine Erkenntnis zu haben bedeutet einen Aha-Moment zu erleben. Plötzlich ist etwas klar. Erkenntnisse sind der Schlüssel zu positiven Veränderungen in deinem Leben. Erkenntnisse sind nicht immer wahr; es ist wichtig, neue Erkenntnisse auf...
von Leonardo Sallustio | Jun 20, 2024 | Persönlichkeitsentwicklung
Persönlichkeitsentwicklung auf den Punkt Persönlichkeitsentwicklung bedeutet, dass du bewusst an deinem Charakter und deinen Fähigkeiten arbeitest. Menschen, die aktiv Persönlichkeitsentwicklung betreiben, haben erkannt, dass sie mit Zeit, Wissen und Einsatz fast...
von Leonardo Sallustio | Jun 15, 2024 | Achtsamkeit
Achtsamkeit auf den Punkt Achtsamkeit bedeutet, den Moment bewusst wahrzunehmen, ohne zu bewerten, und ihn so voll zu erfahren. Wir sind Meister der Unachtsamkeit geworden, weil wir negative Gefühle durch Ablenkungen wie Social Media und Netflix vermeiden wollen. Das...
von Leonardo Sallustio | Jun 6, 2024 | Achtsamkeit
Achtsamkeitsübungen auf den Punkt Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein, ohne zu bewerten, und den Moment bewusst wahrzunehmen. Unachtsamkeit fördert unbewusste Verhaltensmuster wie Multitasking, Stress und Schwierigkeiten bei der Emotionsregulation....
von Leonardo Sallustio | Mrz 11, 2024 | Perfektionismus
Perfektionismus auf den Punkt Perfektionismus treibt uns zu außergewöhnlichen Leistungen an. Trotz seiner positiven Aspekte kann Perfektionismus zu unerreichbaren Ansprüchen und dauernder Selbstkritik führen. Der Balanceakt zwischen Streben nach Perfektion und...
