Nein sagen lernen

Nein sagen lernen

Wenn du dich im Spiegel betrachtest, siehst du in erster Linie einen hilfsbereiten Menschen. Du bist stolz auf dich, dass du die Bedürfnisse der anderen vor die eigenen stellst. Aber manchmal ist dir das ständige Ja sagen einfach zu viel und du hast grosse Mühe damit,...
People Pleaser: Vom Ja-Sagen zurück zu dir

People Pleaser: Vom Ja-Sagen zurück zu dir

Sagst du oft Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst? Liegst du nachts wach, weil wieder mal deine Gedanken sich verselbstsändigen? Damit bist du nicht alleine. People Pleasing ist eine tief verankerte Strategie, die du irgendwann gelernt hast. Sie war mal sinnvoll,...
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